Sieviešu žurnāls » Roku kopšana » Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Sakopti un skaisti nagi – tā ir zīme, labklājības saimnieka un viņa rūpes par sevi. Ja tie kļūst nelīdzena, vāja, un vīriešiem, un sievietēm tas ir fakts piešķir neticību sev un liecina par to, ka darbā organisma parādījās kļūdas. Trausla vafele, problēma nav tikai kosmētikas un estētiskā, bet tieši par cilvēka veselību, tāpēc sejas tā jāsniedz nekavējoties.

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Šāds stāvoklis medicīna attiecina uz vienu no veidiem tie ir būvēti. Pazīmes šādas:

  • blāva krāsa;
  • raupjumu;
  • noslāņošanās galiņiem;
  • būtiska izaugsmes palēnināšanās;
  • sadalot plāksnes zvīņas.

No kā sastāv nagu?

Plāksne sastāv no cieši blakus viens otram keratīns ragveida daļiņām. Starp tām atrodas ūdens starpslāņa, tas ir nepieciešams, lai elastību, piešķir spīdumu un patīkamu krāsu. Pieaugums notiek šādi: pie pamatnes (matrica – balta pusmēness, blakus tieši uz ādas) iet dalīt cilmes šūnas, kas izgrūž veco uz priekšu. Ja starp plāksnēm rodas microsize vai plaisas, un tas noved pie tā, ka nagi lūst un slāņojas.

Ārējie faktori:

  • Nepareiza tehnika, manikīra vai pedikīra.
  • Regulāra lietošana lakas, kas satur formaldehīdus.
  • Pieaudzēšana.
  • Tehnoloģiju pārkāpumu korekcijas un atņem mākslīgo nagu.
  • Pieteikums šķidruma nagu lakas noņēmēju ar acetonu, vaislas viņiem veco nagu laku.
  • Bieži izmantojot sārma uzkopšanas līdzekļu bez izsargāšanās rokās cimdi. Tipisks sievietes-mājsaimnieces.
  • Traumas.
  • Regulāra, ilgstoša uzturēšanās aukstumā vai zemā mitruma.
  • Profesionālā deformācija. Piemīt mūziķiem, jo īpaši ģitāristi un citu profesiju pārstāvjiem, kas iesaistīs tieši nagu plāksnes darbā.

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Iekšējie faktori:

  • Viens no galvenajiem iemesliem, lūstošiem nagiem, – nesabalansēts uzturs. Notiek kas līdzīgs ar nepietiekamu pārtikas olbaltumvielu, vitamīnu A, D, E, piemēram, mikroelementu, kā sērs, fosfors, selēns, magnijs, kalcijs.
  • Endokrīnās sistēmas patoloģijas, žults ceļu, kuņģa-zarnu trakta vai aknu. Ja notiek nepareiza sadale mikroelementu organismā, tiek traucēta vielmaiņa.
  • Anēmija.
  • Dermatoloģiskās saslimšanas, kuru ietekmē nagu vai apkārtējām auduma. Tas un sēnītes, un planus, un ekzēma un psoriāze.
  • Hormonālo līdzsvaru organismā. Var novērot arī vīriešiem, jo īpaši pubertātes laikā, bet vairāk raksturīgs sievietēm. Bieži sastopams klimaksa periodā.
  • Grūtniecība un barošana ar krūts pienu. Šajās situācijās prioritāte sadalījumā noderīgu vielu un mikroelementu tiek dota bērnam.
  • Rezultātā intoksikācijas kaitīgiem elementiem, jo īpaši ar smagajiem metāliem.

Papildus šiem iemesliem ir šāds stāvoklis var izraisīt depresija, un kaitīgie ieradumi vai arī nervu patoloģijas: nokošana plāksnes, sadalot to integritāti. Tas prasa apmeklēt psihoterapeitu.

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Ko darīt un ar ko ārstēt?

Ja cilvēks apzinās, ka viņam ir trausli neveselīgiem nagiem, tad jebkura terapija jāsāk ar pārgājiens pie ārsta. Lai sāktu vajadzētu apmeklēt mikologs, dermatologa. Dažos gadījumos ir nepieciešama konsultācija endokrinologa, gastroenterologa vai imunologa. Speciālists ieteiks veikt asins analīzes – bioķīmiskais vai pašus hormonus, kas visbiežāk ir aktuāli ne vīriešiem, kā sievietēm. Ja iemesls ir slimību, iekšējo orgānu ārstēt vajag vispirms to.

1. Normalizēt uzturu.

Lai kāds arī būtu iemesls problēmām, ārstēšana būtu jāietver uztura korekciju. Obligāti regulāri ir olbaltumvielu pārtika. Šī gaļa (vēlams ņemt baltvīnu, mājputnu gaļas), piena produkti (tie, tāpat ir bagāti ar kalciju), olas, zivis. Nav nolaidība un augu proteīniem, kas ir atrodams dārzeņos, un jo īpaši lēcas, zirņi, pupiņas.

Ja lūst nagi uz rokām, jebkuram speciālistam būs skaidrs, kas pietrūkst jūsu organismam: tie ir vitamīni A un E, kā arī askorbīnskābe. Regulāri lietojiet uzturā dārzeņus, augļus, ogas, rafinētas augu eļļas.

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Starp lielu skaitu produktu, jo īpaši izceļas ar biezpienu, kā avots augstas kvalitātes olbaltumvielu, sezams, bagāts ar kalciju, rieksti un spinātus, kas ir vēlams svaigā veidā.

Trūkst vitamīnu un mikroelementu netiek pārtraukts nekavējoties. Ir nepieciešams ievērojams laika periods, pēc kura organisms spēs tikt galā ar iemesliem, nepatikšanas.

2. Vitamīnu kompleksi un dabas.

Jebkurš speciālists ieteiks veikt šādas darbības: doties uz aptieku un nopirkt to vai citu vitamīnu preparāti, kas nepieciešams regulāri veikt mājās. Saņemšana noderīgas vielas no pārtikas nav tik liels, lai palīdzētu, ja lūšanu, kliņģerīšu stipri ielaista, tāpēc būs nepieciešama medikamentoza palīdzība.

Ārstēšana mājas apstākļos

Sakopt nagus rokām un novērst iemeslu to kūļi ir reāli, berzes tiem barojošu krēmu. Bieži to sastāvā ir vērtīgas eļļas un vitamīnus, kas stiprinās efektu. Aptiekās vai specializētos veikalos var iegādāties vaski. Viņi ir profesionāļi, un vairāk pieejamu alternatīvu, līdzīgu salons procedūrām.

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Aizstāt ierastās lakas ārstnieciskajiem. Tie satur aktivatori augšanu, nostiprina un barojošas sastāvdaļas. Bieži vien tos izmanto dekoratīviem mērķiem, patstāvīgi veicot sev manikīru.

Nagu lūšanu var novērst mājās, izmantojot īpašu dabas dūņu. Lai to izdarītu, nopirka aptiekā zāles atšķaida remdenā pods līdz viscīds stāvokli un padara kompresi uz rokas aptuveni 15 minūtes. Plate būtu pilnībā slēgta maisījumu. Nomazgāt sālītā ūdenī, pēc tam uzklāt barojošu krēmu. Procedūru veic katru dienu no nedēļas, pēc 10-dienu pārtraukuma atkārto ārstēšanos.

Rūpēties var un izmantojot speciālo vanniņu. Lai to izdarītu, siltā ūdenī izšķīdina pāris ēdamkarotes nepatiesa jūras sāls. Pēc tam ir nepieciešams veikt eļļas sagatavi: tējkarote mandeļu vai aprikožu eļļas izšķīdināt dažus pilienus ēterisko – mirres, bergamotes, tējas koka, ilang-ilang, pačūlijas, priedes vai ciedras. Sanākušo maisījumu izšķīdināt ūdenī. Nolaist rokas vanniņā, lai izturētu no 20 līdz 30 minūtes. Procedūras ilgums ir atkarīgs no tā, cik ļoti traumēti nagi uz rokām. Pēc tam, kad ar krēmu labi masēt katru pirkstiņu.Ārstēšana ilgst līdz pilnīgai atveseļošanai, to biežums – aptuveni 2 reizes nedēļā.

Plānas plāksnes veiksmīgi sadzijušas uzklāšanas dziedinošas eļļas. Tas var būt smiltsērkšķu vai olīvu, kokosriekstu vai mandeļu, jojoba eļļu. Jebkurš no šiem eliksīri nepieciešams kā ārstēšanas rūpīgi ierīvēt nagu un apkārtējo ādu uz nakti.

Trausli nagi uz rokām: iemesli, ko darīt, kādu vitamīnu trūkst

Profilakse

Lai izvairītos no neērtības un saglabāt savas rokas sakoptas, ir nepieciešams ievērot sekojošus noteikumus:

  • Sazināties ar agresīviem līdzekļiem, tikai ar cimdiem.
  • Neturiet pārlieku jutīgas un smalkus nagus no sala ziemā.
  • Izmantot keramikas vai stikla zāģēšana. Apstrādāt vienā virzienā.
  • Manikīra šķēres ir jābūt asiem.
  • Pērciet kvalitatīvas lakas. Pirms to uzklāšanas izmantojiet aizsardzības līdzekļus.
  • Lūšanu var novērst racionālu uzturu.